炎炎夏日，健身房内空调常开，为锻炼者提供凉爽环境。然而 “健身房开空调对身体好吗？”这一疑问悄然浮现，有人认为，空调能避免中暑，提升运动舒适度。但也有人担忧 长时间处于空调环境中可能引发身体不适，事实果真如此吗？接下来，让我们听听专家怎么说。
内容来自：中国体育科学学会
🎊 健身房开空调对身体好吗？
炎炎夏日，健身房内空调常开，为锻炼者提供凉爽环境。然而 “健身房开空调对身体好吗？”这一疑问悄然浮现，有人认为，空调能避免中暑，提升运动舒适度。但也有人担忧 长时间处于空调环境中可能引发身体不适，事实果真如此吗？接下来，让我们听听专家怎么说。
内容来自：中国体育科学学会